谁试过千儷艷瘦身。。。有效吗？
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发布时间：2007-10-19 02:23:41
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>>>>>>>>休闲养生网回答：
不要用药物阿 无论什么药物都一定有坏处的 因为根本不是从根本上解决肥胖的问题 治标不治本 我以前也用过很多药 不但身体变得很差 有的还让我不减反增
真是气死了 其实减肥的原理很简单 只要热量的吸入少于支出
但是一般人节食只是控制了热量 而没有补充营养 这样身体细胞会饥饿 会使身体差所以正确的减肥方法应该是在控制热量吸入的同时不充足营养
但是现在的食物结构已经出现了很大的改变休闲 居 编 辑
首先食物本身的营养已经流失了很多 其次要在日常中这样广泛的去进行配搭 有一定的困难 也较难恒持性的支持
我之前是一个184 96kg的大个 每个人都笑我 偶然认识了一个健康顾问 他了解完我的身体情况 生活习惯之后帮我制订了计划 从饮食控制我每天卡路里的吸收 现在3个月我已经到80kg了 很高兴啊 他还教了我很多营养的知识 人也挺好的 应该也能帮到你 我把他的q给你啊 6013827 姓于的 希望你也能有我这么好的效果：）
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