这样快走一个月后可以瘦20斤吗?
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发布时间:2007-10-19 02:24:27
>>>>>>>>提问我上班早餐前快走1小时,下午下班也就是晚餐前快走1小时,一星期走五天,这样坚持一个月能瘦20斤吗?我是需胖型的,身高170cm,体重125斤,希望瘦到105斤。(早餐会吃丰盛点,中午吃玉米,晚上正常吃饭,不吃肉,只是吃到饱)。我是女生,觉得这种身高105斤是很正常,不会瘦的,最多不可以超过108斤。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一定可以的,只要注意食量,不要爆吃,正常都可以瘦。加油吧,一个星期称一次,应该可以看得出效果的。
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