想减肥只能吃"素"吗
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发布时间:2007-10-19 02:25:52
>>>>>>>>提问想减肥的话是不是只能吃"素",别的什么都不吃呢?
这样会有什么样的危害呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:当然不能只吃素啦
如果,你减肥,想只靠吃素的东西来饱肚,例如水果啊!蔬菜啊!因为这些不能提供足够的能量,你得吃大量的东西,导致胃反而被撑大了。这样,当你忍无可忍,开始啥都吃的时候,反而就更容易胖啦!所以,减肥的话,得均匀摄取营养!
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