苹果减肥法.我今天试了,
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  发布时间：2007-10-19 02:27:41

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我今天试苹果牛奶两日法
早上起来的时候,水都没喝,就跑步去了,
跑完步回来的时候,吃了个苹果,到了七点半多的时候又吃了一个.
然后骑自行车上班.打扫卫生,后来办公室的人在吃月饼,
叫我吃,差点就心动了,可还是被我忍住了,
今天是苹果,明天就是牛奶,我希望自己能成功
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我试过所有的减肥方法——这不是吹的。
最有效的就是运动+少吃（绝对不是不吃）。
养成良好的健康的生活习惯吧。
不要在减肥的同时，减掉了健康。

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