急救！蜂蜜和白醋对喝会伤胃吗？
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  发布时间：2007-10-19 02:47:56

>>>>>>>>提问

最近正在用蜂蜜和白醋掺在一起喝减肥，可是听说对胃口不好，有伤害！真的有伤害吗？掺在一起喝的时候要加水吗？我觉得加了水之后好难喝啊！不加水行不行啊？最好不要对胃有伤害，因为我的胃本来就不好！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

白醋里面的醋酸是一种化学物质，具有强烈的酸性，直接饮用不紧不会减肥，还会一发胃酸、胃痉挛，严重时会发生穿孔；蜂蜜里面的含有多种对身体有益的氨基酸，但也不能高浓度饮用，因为其含有的糖分比较高。
目前所流传的醋+蜂蜜，原理很简单，当这2种物质与水中和后，能迅速的使人胃部产生饱感，从而少吃食物，达到减肥目的，但这种方法长期使用也会对身体产生负面影响，当从食物中获取的营养成分不能满足正常需求时，身体的抵抗力会减弱，呈现亚健康。表现在人不容易生病，但精神很差。
正确的减肥方式是，改变长期不良的饮食习惯，杜绝零食，少吃含有激素的食物，如：肯德基，市场上的肉类
目前我国的食物指标还不完善，有些人为当前的利益，不顾人类的健康，在食物中大量使用激素、增长剂，这些都是影响人类健康的罪魁祸首
还有就是要早睡早起，加强锻炼，把身体多余的能量消耗掉，一般人坚持不下来，呵呵
吃饭时多吃些青菜，豆类，都利于身体健康，减少脂肪摄入，相信你按我说的坚持3个月就会有所成效的。
切记，你用的方法不安全，多掺水啊！

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