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小学生减肥的方法 上学的时候会瘦一点 但现在暑假 我没什么玩的地方 就是整天开空调 吃东西 玩电脑 有什么可以在家减肥的方法吗？反正在暑假里要我户外运动基本上不可能 比如做仰卧起坐什么时间做 做几下 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 晕了，你还是小学生啊，千万不要尝试那种多少天瘦多少斤的方法 对你的身体会有很大的伤害 现在正长身体呢 减肥有可能导致你无法长高哦 千万别因小失大 你最好的方法就是改掉你现在不良的作息习惯 像你所说的这样在家里能不胖吗 还有要记住，你现在这样字的不健康的生活习惯 对你的影响或许还不太明显 只是偶尔的发胖 但等到了青春期，影响就非常大了 长胖不长高是最恐怖的 还有内分泌不平衡、长豆豆什么的 还是多去户外走走，可以去旅游啊，没事去逛逛书店，光看不买也很好玩嘛 也可以去报个培训班，什么样子都行，只要别老闷在家里 然后坚持和在学校的时候一样，每天按时起床睡觉 约束自己，你会发现早上空气清新是无比的美好 早上趁凉快不要开空调，做两个小时作业 然后上会儿网，出去玩都可以随你高兴 毕竟暑假是属于你的快乐时间 你呢，正是一生中最快乐美好的时光 约束好自己的习惯会让你有个很美妙的青春期 不论是从外表还是气质上都不输给别人 到时候你就会明白的 别在电脑上浪费太多时间拉 约几个好朋友出去玩啊 |