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流汗越多越有助减肥吗 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-19 02:54:05
多流汗不一定就能减肥,有时候反而会失水过多而导致一些疾病的出现呢. 减肥最好的方法是多运动,运动了就能促进身体的新陈代谢及能量的消耗.真的,运动很有效的. 还有要注意饮食方面的,不要暴饮饱吃,但切不可绝食,绝食是无法减肥的,切要记得吃早餐的,这样才对身体有意啊!注意不要吃过多的零食,特别是含糖量高的食物
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