.减肥!!!
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  发布时间：2007-10-19 02:54:16

>>>>>>>>提问

请问哪位朋友知道怎么样能快速的减腿?谢谢!!!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

啤酒酵母的塑身机理：
（1）减脂肪
一减：减少脂肪的摄入 ——啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉类、脂肪类），既保证充足营养，又减少脂肪和热量的摄入；
二减：减少脂肪的吸收 —— 酵母细胞壁中含有大量的优质膳食纤维素,吸水膨胀后可以吸附比它体积大12倍的脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收；
三减：减去体内淤积的脂肪 ——啤酒酵母丰富的B 族维生素、矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢，消除无用的赘肉及脂肪。