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我要长胖！！！！！ 我是男的今年20岁， 实在太瘦了啊，以前是肠胃不太好，从小就不胖。 找女朋友都有压力！！ 各位同仁说点经验吧！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你真的想胖的话,我就告诉你我是怎么胖起来的吧 1)吃饭要快,胃有饱感传递到大脑是有时间延迟的,你要是吃的快,你就会比平时多吃点的,当你的胃部逐渐大了以后,你就会逐渐能吃,就会胖了~ 2)就是晚上睡觉前一定要多吃,而且高热量,高脂肪的东西,而且一定要有12分饱的感觉,正所谓马无夜草不肥么,人也一样 3)大米饭,巧克力,饮料,快餐(KFC什么的的).有了他们,坚持一下,你会发现很容易胖的哦 最后建议你不要这么做,多做做运动,即使瘦点也没有关系的,健康就好,等你胖的时候就后悔了,就想我...嗷嗷想瘦啊 |