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怎么才能变胖 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-19 03:00:52
我一直饭量不大,可能脾胃虚,25岁,1.70米,才108斤,怎么才能变胖点
健身就可以长胖,健身的同时吃蛋白粉,增重粉,在注意平时的饮食和睡眠就能长旁, 一般教练会详细的告诉你的, 3个月基本就胖很多,好好练的话
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