还有十几天要开学了怎样减肥啊
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  发布时间：2007-10-19 03:07:15

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我们开学比较晚 5号才开学 还有十几天的时间 我想瘦个5~10斤左右 到学校有个新的面貌啊 可以么? 怎么样减肥才能短时间呐瘦下来啊 我决定今天开始一天只吃一顿了 可我知道坚持不下去的 还有别的什么好办法么 各位朋友赐教啊 急急急...真的想瘦几斤 诶 郁闷啊 请各位指点拉 谢谢谢谢.最好有亲身经历的..没有的也请帮忙 谢谢各位
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

哈哈，我看到我的影子了！你这样的决心的不错啦！但是不要一天只吃1餐啊！因为就算你真坚持下来了，也没什么可能减这么多，凭我的个人经验...一天早餐最好要吃得饱点，中午不要吃肉了，如果忍不到肉的诱惑就限定自己只能吃3块肉（我是这样的啦！），晚餐最好不要吃，但作为学生，父母肯定反对的！所以我建议你吃半碗饭加几条青菜（吃青瓜＼凉瓜＼番茄比较好），肉就一块都不能吃！在吃减肥餐之前，最好说服父母，这样会对你有帮助哦（我也是这样的，之后妈妈煮菜都很健康）！有什么问题可以留言给我，甚至批评我也可以！

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