怎么样在最短的时间内减掉救生圈的肚子
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发布时间:2007-10-19 03:19:59
>>>>>>>>提问原来腰围2尺3,也没觉得什么,但是就是有点小将军肚,现在腰围已经2尺7了,肚子有如救生圈,我没有喝酒的习惯,我是在办公室工作,我现在天天晚上快走两小时,这样做对减肥有效吗?如果没有,最有效的减腹方法是什么呢?
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>>>>>>>>休闲养生网回答:除开楼上的说法
饭后1小时转30分钟呼啦圈
也可以
但是别选太粗重的那种了
内脏要受伤的!
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