我摄取这么多热量能减肥吗
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发布时间:2007-10-19 03:26:34
>>>>>>>>提问我是一个高中生,160公分,我现在一天摄取1200大卡,这样能减肥吗?如果能,大约多长时间能见效,会减多少斤,还有我没什么时间运动
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:吃得不算多啊
而且你还是高中生,得注意营养呢~
你要减肥的话最重要的是要有运动哦~~
正常的摄取热量的话可见:
http://www.boohee.com/science/powerinfood.htm
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