怎么才能减肥呢？
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  发布时间：2007-10-19 03:32:26

>>>>>>>>提问

　　我想减肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


最近流行的:::黄瓜鸡蛋减肥法``
蛮好用的```坚持5天,,,每天吃黄瓜3根+2个鸡蛋.....
分早::1黄瓜1鸡蛋 中::1黄瓜1鸡蛋 晚::1鸡蛋.
5天后可以瘦个12斤左右``!加油哦!!``



还有`!!
银耳+豆浆``
作为早餐吃``
如果你吃得习惯的话 `
就3餐都吃这个```
减肥很凶的!!
超级减脂王`~!

第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤~``

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