睡醒后,两只手关节都是酸痛的,需要活动一会才好,这是什么原因
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  发布时间：2007-10-19 11:59:41

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这样的现象都有一年多的时间了,我该怎样治疗,请高人指导

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你说的太笼统，关节酸疼的保守治疗方法是按摩，略严重可辅助膏药治疗，但是就按摩手法来说，和具体的关节部位有明显关系，每个部位的治疗手法都不一致，所以你的问题还真难回答。

下面，我就比较常见的颈椎和落枕的按摩手法治疗作一个介绍，希望对你有用。
休 闲 居 编 辑
颈椎病是一种颈椎退行性脊椎病，多发病于40岁以上的劳动者，其病因常常因颈部反复挫伤及劳损造成颈椎逐渐出现一系列的病理变化，发病后出现颈项、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛为主要要特征的十种慢性：复发性的中、老年病。疼痛的特点以劳累过度或受寒而加剧，疼痛的部位多与颈椎有密切关系。病程较长，不易根除。


落枕是一种颈项酸痛、转动不利的一种疾病，常因睡眠时姿势不正或颈项部着凉，感受风寒而致气血失调、经络受阻而造成颈部一侧肌群拘急疼痛，活动不利或受限。病程较短，治疗及时，可很快治愈。在临床治疗手法上，可异病同治，其手法如下：


1．按揉颈项背肩部患者坐于方凳上，头稍向前俯，使颈背肩部充分暴露时，对体弱或老年人可取俯卧位，胸前垫枕头。术者拇指在风池、风府、天柱、哑门、大椎、大抒、天宗、肩外俞、肩中俞等穴上进行反复按揉，对其酸疼点再重点按揉。亦可在以上部位运用揉法以舒筋活络，缓解肌肉痉挛和疼痛。


2．运用揉法反复治疗两上肢术者一手将患肢托起，另一手沿着患臂小肠经和大肠经部位用揉法反复治疗，并按于手三里、曲池、合谷、肩井等穴进行点按。再配合摇法使肩关节左右旋转各3 次。同时也可用双手据患者腕部运用抖法，以舒通上肢气血。


3．摇动拔伸颈项部术者两手拇指托其枕骨后上方，其余四指托佐下颌，用两臂分别压在患者两肩上。在操作时，患者切勿动、两臂同时用力顺其方向边提边摇动- 边拔伸，使颈椎间隙加大，活动关节。若经过以上治疗后颈项部疼痛缓解。术者再一手按其头顶后侧、另一手托其下颌、将颈椎向左右两侧轻轻旋转，突然用力(但不宜用力过猛过大，以防损伤颈部)大幅度的旋转一下，这时可听到清脆的响声，再按揉颈项、背部数次。然后沿颈项部的督、膀胱二经的方向由上而下推揉。


4．拿肩中 两拇指在后，其余四指在前分别放在肩井穴上合拢拿捏肩井，用手轻轻拍打肩部作为结束手法。颈椎病可配合颈部牵引，落枕可配合热敷，疗效更佳。

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