眼睛在睡醒特别涩，睁开时眼皮都皱起了，一点润滑都没有。怎么了
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  发布时间：2007-10-19 12:33:02

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分泌物取出时，会拉起丝来一样，顺着上下眼JIAN几乎一周。有时候害得眼睛都模糊了。怎么治疗？是怎么回事？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

眼睛干涩不适预防(长时间在电脑前工作者注意)
1.枸杞菊花茶
枸杞:清肝明目
菊花:清除眼浮肿和疲劳 休 闲 居 编 辑
每天喝200ml*4杯，对抵抗视力疲劳、预防眼部
皱纹、视力恢复有很大帮助。
2.眼离屏幕距离50cm，且下视20度视角。
3.多眨眼，增加眼内润滑剂和酶的分泌保持眼湿润。
4.常洗脸，减少辐射对人体的损害。
5.操作1小时后休息10分钟。
6.多食新鲜蔬菜和水果。
7.睡前半小时喝水，不要多喝，200cl以下，但也不
要不喝。
8.少喝咖啡，咖啡有损肝脏，使体内水分迅速挥发，
造成眼睛干涩。
9.睡觉不要开灯，容易造成近视。
10.眼疾患者慎食过多大蒜，大蒜百益而独害目，大
蒜伤肝。

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