我得了棘上韧带炎，但是每天必须长时间坐在电脑前~~
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  发布时间：2007-10-19 12:43:28

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医生让我躺床上多休息，可现在工作忙每天坐的时间都超过10个小时，后腰都疼极了，晚上爬在床上感觉腰快折了一样。每天晚上都抹很多扶他林，再按一会才能缓解疼痛，可是老这么下去也不行啊，大家有没有什么好办法啊~~~我急死了，，老请假也不行啊。
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

炖牛蹄筋汤，每天一碗，加吃胡萝卜。
还有，做在电脑面前的时间要少一点。

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