治疗头晕有什么好办法
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发布时间:2007-10-19 13:08:27
>>>>>>>>提问我经常头晕 已经拍片了 也作过CT 但是没查出原因来 这应该怎样治疗
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
铁缺乏症状:身高低于正常的同龄人,精神不振,注意力不集中,易疲乏,怕冷,心慌,气短,头晕,眼花,性欲淡漠、少精不育、阳萎早泄,智力发育欠佳,智商低下,缺铁不仅会造成贫血,再生障碍性贫血,影响身体发育,还会使大脑的动转降低速度。
食物来源:以猪血、鸡血、鸭血,动物血,芹菜,木耳和蘑菇为最好,还有各种瘦肉,鸡蛋黄,黄豆及其制品,芝麻浆。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁菠贻贝、可可制品,含酵母的食物等。
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