髋关节的骨质增生怎么治？
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发布时间：2007-10-19 13:11:43
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冬季，骨关节炎患者常常会感到全身关节不适，关节僵硬、疼痛、肿胀等症状比平时来得凶猛。这是因为骨关节炎病人的关节软骨退化，蛋白多糖合成不足造成关节组织病理改变。当气温降低时，气压升高，关节细胞内的液体就渗出，当温度升高时，气压降低，液体就贮留在关节组织间隙内。
那么，一旦得了骨关节炎，应该怎样进行冬季里的自我保健呢？
休 闲居 编 辑
６招帮患者安全过冬
第一：对受累的关节应当保护，使其能得到充分休息，不要过度使用。避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不当的重力和暴力而反复损伤。髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立、跑步、打球、长距离步行等。若久坐后双膝发僵，在起立前可做一下“热身运动”，即轻轻地摆动几下腿部。纠正不良的姿势、体位，这不仅能缓解关节疼痛，而且能防止病情进一步发展，这对负重关节如膝、髋关节尤为重要。
第二：颈腰椎间盘突出也是骨关节炎，应避免长期伏案、仰头或转颈，睡眠时应用适当高度的枕头。腰椎受累者可睡硬板床。在日常生活中，根据具体情况，可适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷，穿较有弹性的鞋子，用适当的鞋垫，穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝、髋等关节十分有益。若有膝内翻、外翻等关节畸形或关节的先天性异常，如先天性髋关节脱位等，应考虑进行手术治疗。
第三：平时适当锻炼，这对保护和改善关节活动以及增强受累关节肌力有利。可以做保持关节最大活动度的运动，增强肌力的运动，增加耐力的运动如散步和游泳等户外运动，但是患有膝和髋关节炎的病人，应避免作负重的运动锻炼，如爬山、爬楼梯、长距离步行等。
第四：居住环境，骨关节炎患者的居住环境应该是向阳、通风、湿度和温度适宜，避免关节受凉。座椅的高度应合适，以站起坐下不负重为宜。
第五：保暖可以减轻受损关节的局部症状——缓解疼痛。骨关节炎患者对温度降低或室温突然升降3℃～5℃时会感觉疼痛加重。故冬季保暖非常重要，可戴护膝、穿棉背心等。
第六：正确掌握氨基葡萄糖（葡立胶囊）的使用方法。在常规治疗情况下（每次2粒，每日3次），如果出现疼痛加重或反复，可以适当加大服用量，每次2粒，每日4次，服准剂量的（每次1粒，每日3次）的可以恢复到治疗量。
骨关节炎 早期治疗是关键
人体的关节从２３岁就慢慢开始退化。一方面是老化，一方面是病变。有些人从光片看很厉害，但没有症状。可一旦出现症状，由于关节软骨已经严重退化，临床症状就会比较严重，疾病发展也较快。有些人则相反，从光片上看软骨退变不厉害，症状却很严重。
治疗骨关节炎的最佳时机是症状出现的早期，及时服用关节软骨保护性药物，以防止病情的进一步发展。“及早发现，及早治疗”才是积极的态度。另一种积极的态度是防患于未然，即在症状发生之前采取有效的预防措施，服用保护软骨的药物，给退化的软骨补充营养，尽快让关节软骨补充营养物质——盐酸氨基葡萄糖，不让骨关节炎有机可乘，延缓关节寿命。
骨关节炎的４个自测
是否患了骨关节炎，最好的办法是到医院检查。另外，骨关节炎有一些典型症状，还没有到医院检查的患者，可以通过以下几个方式自我测试是否患了骨关节炎。
１、关节疼痛、下楼困难 患病初期疼痛等症状偶尔发生，可以忍受。随着病情变化发展，疼痛会加剧，感觉如针扎或被撕裂一样，叫人难以忍受。
疼痛在活动多时发生，膝、髋关节患病时，经常伴有走路跛行，一瘸一拐。上楼时为了减少疼痛不得不扶楼梯，下楼疼痛更强烈，下蹲负重时疼痛加剧，休息后会有所缓解。
2、关节肿胀 关节肿胀在关节炎中很常见，也是病人及医师认为的客观体征而非症状。但是当病人关注自己关节形态改变时，肿大的关节即成为症状。关节肿大是骨赘形成和关节渗液所致，受病人关注。
3、关节活动受限、僵硬、行走不便、关节畸形 早上起床时，患病关节如膝、髋、手脊柱等有僵硬紧张感，不听使唤，行动不便，需要揉一会儿关节，活动一段时间后才逐渐缓解，这种表现叫"晨僵"。
有的患者关节会突然卡住，只能保持某一种姿势，出现僵硬状态，这种情况叫“关节绞锁”。严重患者发生关节畸形，如膝关节的Ｏ型腿、Ｘ型腿，手指关节粗大。
4、蹲起困难，伴有打软腿、摆动双膝关节中有咔嚓摩擦音 局部压痛，检查显示骨质增生，关节周围组织（肌肉、韧带、滑膜等）的损害等。
骨关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音（骨摩擦音）。
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