月经问题,救命啊!!!!!!!!!!!!!!!!
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  发布时间：2007-10-19 13:19:42

>>>>>>>>提问

我的女朋友月经来的时候身体很不舒服,属于比较严重的类型
来月经前后几天以及那几天她整个人都不在状态
她很想睡觉，浑身酸软,没力气，吃一点东西肚子就不舒服
医生说是个体差异
请问这是什么原因?
有什么方法可以减轻她的痛苦吗?
月经期间有什么需要注意的?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你女有身体健康！我来给你谈谈有关“经期注意”的问题。
1. 心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。
2. 注意保暖，不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等)，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。
3. 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。 休 闲 居 编 辑
4. 按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经血过多或经期延长。
5. 保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则可引起生殖器官感染。
6. 多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。
7. 选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。
8. 月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；应禁止性交和游泳，以防感染。
爱心提示：原则是不能拔牙，以免引起感染。为了安全起见，建议最好是避开经期进行补牙。好在也不差这么几天，你说呢？
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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