什么是胃肠炎
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  发布时间：2007-10-19 14:01:15

>>>>>>>>提问

最近五个多月里边吃饭是不很规矩去医院检查说我得了胃炎，
我就是想问一下在以后的日子里我该怎样才能保证我的胃是健康的呢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

好胃是养出来的，每天正常饮食，尽量避免熬夜，压力不要太大，最好是在家里做饭吃，稀的干的都要吃，多吃蔬菜水果，少吃一些肉和辛辣的东西，多喝水，喝汤。据说小米粥能养胃，坚持喝喝一段时间，有一定疗效的。切记，关键在养。

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