生病拉!!!!!!
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发布时间:2007-10-19 14:16:56
>>>>>>>>提问我差不多4--5天才排泄一次,是不是肠胃不好呢?该如何调理呢???
休闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
你这不是生病了而是你的生活习惯问题.你的肠胃功能就凭这一点证明很好.为了改变你的这一状况你应当在饮食上多食用一些纤维素,渣蔗较多和比较清火的食物,多喝水,养成每天定时坐便的习惯,就是在没有便意时也要定时每天坐便,以逐步改变4-5天一次的习惯.实际上长期的4-5天一次的排便习惯对身体没好处,机体容易过多的吸收积聚在直肠里粪便的毒素,容易造成口腔溃疡及其它的病症.
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