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我还能长高吗??????????(我是女生) 我现在13岁,1.60身高,不是很胖也不是很瘦,但是胸围已经75了.......... 我还能不能长高?能长到165吗?怎样才能长得快一点? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你在这个年龄应该可以，而且按你父母的身高的话，应该还可以长2~3厘米，但你12岁开来月经，说明你已经不那么容易长了，但并不是没有可能。 要记得多吃蔬菜，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，不要吃薯片，虾条之类的食品，饼干要少吃，每天三餐按时吃，并按时作息。 除此之外要锻炼身体，每天要保证半小时，不包括上学或在家时的必要运动，家务也不算。 我妈妈162，爸爸171，我是女生，现在已经169了，都是因为这样子，现在还在长，虽然每年1~2厘米，但还是不矮了。 |