急急急!!!!!
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发布时间:2007-10-19 15:23:36
>>>>>>>>提问我19岁,体重一会儿51KG,一会儿52KG,我身高160厘米 ,请问怎样才能让我在一个月之内控制在50KG之内,要实际一点,不要什么减肥药啊,节食之类的最好每个部位都能瘦
各位知道的帮帮我吧?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我试过最有效的,,下午4~5点时间, ,去跑上5公里,回来做100个仰握起坐,然后跳绳500下,只要你不怕累,什么都好说
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