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腰和脖子不舒服 前段时间先是腰不舒服!!!就是躺久了以后腰感觉不得劲的感觉,弯腰就特别舒服!! 过了几天以后脖子又疼,就象落枕一样!!转或者仰一下都疼!!! 然后因为工作的关系累了两天,多走了路...那天开始腰就疼了,不是不得劲,是疼!!! 第2天去了医院,大夫说是长期坐着导致的肌肉问题!!!开了点药... 吃了药后感觉脖子不疼了!!可是歪下脖子总会有声音(大夫也说以后总会这样,劳累后就会疼) 现在脖子不疼了,可是怎么躺一会后腰总是不舒服呢???坐着稍微好点!!躺久了就不舒服!!! 有类似经验的朋友指点一下!!!谢谢了!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先你不用过分担心这个问题，以前我也是这样的~后来疼的厉害了才注意到是由于长期伏案工作时没有注意坐姿造成的。认得脊椎都有一定角度的生理弯曲，我们不正确的长期坐姿破坏了弯曲的角度，所以躺的时候也会感觉不舒服。没关系的，以后坐的时候多注意就好。 希望能帮到你！！ |