怎么能张胖点
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  发布时间：2007-10-19 15:48:58

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


多吃点有营养的食品，但最重要的是要记住心宽体才胖

乐观些，开心些，看电视吃零食，喝啤酒撑大胃。
多吃些（开胃地东西要吃，淀粉高地要吃，甜食要吃，冰淇淋要吃，脂肪含量高地要吃），
不要运动（既然瘦就不要动了，胖了之后再去健身炼肌肉），

不要吃饱了就睡，对身体不好
胆固醇高地不要吃，多了对身体不好（大多脂肪高的胆固醇也高）
方便面不要多吃，没营养长不胖，对身体也不好
夏天西瓜尽量不要吃（那是减肥地）

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