深夜喝水对人体有害吗
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  发布时间：2007-10-19 15:53:24

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以前听我朋友说,在深夜喝水对人的健康是有害的.自己对着个问题一直很模糊,请帮我解决以下这个问题.谢谢.


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


深夜的时候尽量不要喝水
因为半夜的时候是身体在代谢的状态，如果是身体健康的人，一般在深夜都是睡熟的，不会醒来，如果你半夜口渴的醒来，代表身体不健康，而且醒了以后也不要大量的喝水，对身体非常不好
早上的时候喝水，最好，因为早上5－7点是大肠的排毒时间，这个时间喝水有利于排毒排便。不过夏天的早上不能喝盐水，最好喝凉白开嘻嘻。

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