怎样促进锁骨发育
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  发布时间：2007-10-19 15:57:21

>>>>>>>>提问

本人现在17岁，男，肩膀塌，锁骨也窄，想请教下有没有什么方法可以促进锁骨发育，使得肩宽点。
谢谢~
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

坚持不懈的做力量运动,就是所说的上肢健美运动,但要说明的是,只是有一定辅助作用.
拉力运动就是利用辅助器械做的肢体力量运动,如果你尚未发育完好,一定要适量并且定量做这样的练习,买个拉力器是最简单的锻炼方法,可以随时做,如果有条件去健身房,咨询健美教练.那里有许多形体教练,对不同部位的健美有准确的制定计划.

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