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最近记忆下降,注意力无法集中怎么回事?给分,都进来看看 最近记忆力下降很厉害,中午吃什么饭,晚上都会忘. 脑子也不怎么好使,还经常说错话,比如:有一次我本来想说(书都在柜子里吗)结果说成了(柜子都在书里吗)..明明是想的前都,但说出来的确是后者. 我原来可没出现果这种情况,最近总出现. 注意力也无法集中,上课的时候根本没法集中精神听课..我原来都可以的. 请问是怎么回事,是不是累吖,睡眠不好什么的? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 先声明 这不是复制的 1 这可能和你过度用脑有关系 如果是这样的话 建议你多休息下 注意用脑卫生就会慢慢好的 2 也有可能和你的作息规律有关系 比如休息时间不固定 熬夜等 解决的办法是养成固定的作息规律 3 再有如果你近期有感冒之类的疾病的话 对你的记忆力也是有影响的 不过康复后记忆力会慢慢恢复 4 和一些不良的生活习惯也有关系 比如手淫之类的习惯 解决办法 适度 控制 |