14到24的人想长高怎么办?
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  发布时间：2007-10-19 16:06:22

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比如有什么诀窍``什么运动利于长高`膳食需要注意些什么?


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


1.加强锻炼,原选择适合自己的项目. 2.多喝牛奶. 3.生活规律,不要熬夜. 4.饮食规律,不吃零食. 5.多吃水果. 6保持良好心情,能增加生长素的分泌.

这是强求不来的，是否能长高要看你的骨骼是否停止发育，如未发育完，多吃些鱼肝油，可以帮住钙的吸收。那样可能会长一些！！

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