我要做梦啊!!我想做梦~
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  发布时间：2007-10-19 16:08:58

>>>>>>>>提问

有什么有效的方法令到我可以天天都做不同的梦啊~
我常常觉得做梦是很有趣的事~毕竟在梦里的我是最快乐的- -|
大家教教我啊~不要般文章出来- -|我要确实的答案啊~!
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要听他们乱说！
人每天都会做梦的！！！！
你要是相信我就继续往下看：
专家指出，人们入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。
人的睡眠分为四个阶段
第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段
第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％。眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合，大脑活动变慢。眼动停止，体温降低。呼吸很规律。
第3和4阶段统称为深睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分
异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用，转入快动眼睡眠期后，呼吸变快、变浅、呼吸不规律。眼球沿不同方向快速转动。四肢肌肉临时性“瘫痪”。心率加快，血压升高，如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦。


可是你也许说为什么你不记得你做梦呢？
因为你醒来的时候已经过了快动眼期，而且梦有没有给你留下特贝深刻的印象，一般不会记得！
想想是不是每次你记得你有做梦的时候都是这样的：
刚刚醒来，啊，我在做梦呢，都怪他们把我吵醒了！！
这是你正处在快动眼期！！
还有就是可能梦太恐怖或是令你激动悲伤等，给你留下了深刻印象
所以不再快动眼期向来也记得住
所以说其实你每天都在做梦只是自己不记得了罢了！！！

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