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怎么脱发这么厉害??怎么办?? 哇塞.我才14岁，女. 从暑假开始,到现在会会洗头发地上好多好多，我特别热别怕 梳头发地上掉一堆.每次我在家拖地,地上全都是我的头发! 有一次做梦 我梦见我头上有一块地方掉光了.好可怕 我该怎么办?要去看医生吗?还是用些简单的方法? 现在学习繁重.没很多时间 有没有好办法? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 导致掉头发的因素很多，你平常可以在饮食方面注意一下：1、补充铁质;2、补充蛋白质;3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果;4、补充碘质;5、补充维生素E。应注重头发的保健和护理，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。可以使用针对性的专业洗发产品，像纳米专业止脱的东东就不错，口碑也确实很不错，还有可以试试芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。 |