怎么才能长高啊?
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发布时间:2007-10-19 16:16:35
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我166 cm但我想长170cm...帮帮我啊!
休闲居 编 辑
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基本上不要相信电视上那些增高的手术或者是药物,每天坚持做引体向上10分钟,自己站军姿30分钟,真的可以长高哦```
站军姿的要决是:第一 抬头 挺胸 收腹 提臀 两脚后跟并拢 前脚掌分开约60度``` 其实这样做只是为了 让你可以 挺直你的身体```
要合理搭配膳食营养,不可挑食
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