中医辩证的问题.
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  发布时间：2007-10-19 16:26:35

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如何分辨 是寒是热?是虚是实..等等. 我很瘦....170CM\45KG....我怀疑我有病...但也算精神......听说中医可以调理身子.我想用中药调理一下.麻烦达人指教
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

170CM\45KG....因为身材就怀疑有病，是不是有点牵强，把心情放舒畅点，这样对身体才好，如果总是想着自己是个有病的人，没病才怪了，这是心理上有些问题，建议去看心理医生。你如果觉得身体不适最好去医院检查，不要相信什么民间偏方，至于中药调理身体最好是听医生的建议自己不要乱试，不要以为中药没有毒副作用，其实是药三分毒，还是小心点好。总之，没病最好不要吃药。机住，药补不如食补，食补不如睡补。一个人吃好睡好最重要。平时加强体育锻炼，增强体质，注意适当补充含优质蛋白质的食物，注意营养均衡就够了。如果你只是想让自己变的更强壮去健身房，那的教练会给你专业的训练。

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