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打篮球扭伤脖子怎么办 昨天下午打篮球 刚开始热身，来了个三步上篮，猛的一回头，脖子（左肩后边）当时就痛的厉害，但还是坚持打完球。回到寝室洗完澡后涂抹了红花油，睡觉前又用热毛巾敷了一会 当时感觉还不错 可睡到早上5点左右 就痛醒了，脖子都抬不起来 想起身 脖子一使劲就痛的厉害 。白天上午不知不觉的又好像症状轻了点。 头现在向上 下 左 右都只能小范围的活动，现在郁闷死了 不知道怎么办？寝室哥们也扭伤过，说是睡觉爬着睡 脖子会好受点。。相当的郁闷啊 告诉我是肌肉的问题，还是骨头的问题？？？ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应该是肌肉拉伤了啊，没有伤到骨头啊。 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用’’可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。你可以试试，看能不能帮到你啊。 |