如何才能快速长身高？？增高问题哦！
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  发布时间：2007-10-19 16:57:07

>>>>>>>>提问

本人已经18周岁了，可身高才163厘米！懊恼啊！

请大家帮帮我！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

听他们的都没用 我以一个成功者的身份告诉你 如何才能长个头
我15岁 现在身高192 体重175 可以说是又高有强壮
(我父母才168,所以我不是遗传)
长个的必要3个条件就是
营养、睡眠、和没有压力！
营养：早上一袋奶，一个面包，一根肠（不要用油炒）
最好再弄点小菜
中午呢，就在学校吃，学校都是营养餐！
晚上吃个8分饱 最好再喝一袋奶
吃完饭1个小时之后 出去跑几圈
睡眠：一定要保证8个小时！ 要记住知识可以再学 但身
体只长这一次！！
没有压力：不管遇到什么事情，尽量以平和的态度去面对
不要生气！快快乐乐的 才能长个！！
最后祝你长个大个头！！！！！！！！！！！！！

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