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怎么快速增高 我都17岁了,才165cm同学们都比我高,生活在这种环境下,真的很自卑,拜托谁能帮帮我. 我父母的身高都不好,父亲168cm,母亲158cm.可我亲哥却173cm,我真的还想长高,谁能我提供方法啊. 我在这里先谢谢你们了. 我想要的是快速提高身高的方法~我在这里求求大家帮帮我. 我的要求是超过170cm,可是我的身体却不近我意,在我身边有很多都180cm以上了,和他们在一起一站,总是很自卑的. 希望哪位好心人能帮帮我.我也有QQ254732384(拜托了) 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看样子你应该是男孩子??? 没事滴,男孩子长个子滴时间很长滴, 如果说有什么方法滴话 最简单滴说: 煅练 加 合理滴补盖. 运动嘛,无非就是打打球啊那一类的,就是经常有跳起摸高这个动作滴运动啦. 至于怎么补盖合理个法,多吃蛋白质,含钙高滴食物,同时注意均衡维生素A、C、D、及锌. 真不想费心滴话,就吃点营养药吧,安利那一类滴东东,相信你如果说要滴话,一般情况家长还是愿意满足滴. 还有哦,晚上一定要按时觉觉,十一点前入睡,促进生高激素滴分泌,不要太贪玩的太晚啦. 呵呵,暂时就相到这么多了,为这事别太焦虑了,反而不好. 祝你开心.88~~ |