我还需要吃钙片吗?(详情看下面
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发布时间:2007-10-19 17:03:48
>>>>>>>>提问我15了正处生长时期,我早晨喝一袋纯奶1-2个鸡蛋一碗粥一些菜,中午反正有肉和吃饱,晚上喝碗粥和吃些菜,睡觉前喝袋纯奶加一勺高乐高.请问我还用吃钙片吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你应该不用补钙了。只是早餐是应该在加两片面包或半个馒头,这样牛奶里的营养更易被人体吸收,晚上则不用。另外就是你现在正在生长发育期,为了能长得更加高大和强壮,一定要多进行体育锻炼。
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