您现在的位置： 
蜷着脚睡觉对身体是否有害？ 我睡觉喜欢蜷着脚睡觉，如果伸直睡觉觉得起来以后很疲劳，请问蜷着脚睡觉是否影响身高，是否对身体有害？如果我想改过来。我要怎么做才可以？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 应该是“坐如钟、站如松、卧如佛”吧 人在妈妈子宫里时就是蜷着身子保护自己的，这样睡会有安全感和舒适感!可是这么睡不好，会对你的背部和颈部会带来伤害。 据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。 |