怎么长个
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发布时间:2007-10-19 17:09:55
>>>>>>>>提问吃什么长个?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我的经验是多运动 要坚持 平衡膳食 什么都要吃 不要挑食 营养才会全面 至于牛奶一天一斤足够了 喝太多 也是浪费 最关键的一点是晚上一定要11点前睡觉 保证足够睡眠 这点望望被忽略 其实睡觉很重要的 还有就是心情要保持愉快 就这些了 长高也没什么特别方法 注意以上几点就行 你现在才14应该会长的 不要急``
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