长扭脖子有害健康么?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 17:10:24
>>>>>>>>提问...真郁闷. 今天听人说那样有害健康 我有时候一扭脖子就响 而且动静不小 那样有害么? 多谢..`
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:会有害的!
我就这么扭出过问题!
以前也经常看书什么的时间长了脖子不爽
扭一扭很舒服
但这样很容易伤到颈椎
有一次就扭狠了结果疼了近半个月....
还容易拉伤颈部附近的肌肉群
比较好的办法是满满抬头
前后左右大幅度摆动几圈 要慢
再用手掌外侧砍几下
这样也很舒服哦
≡ 查看、发表评论 ≡