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我男朋友最近睡眠不好老做噩梦~ 他说他感到心里很难受~ 有点抑郁 睡眠也不好 醒来的时候是从噩梦中 他梦到他的同学都考上好的大学 就他没有 ~ 他觉得着梦很可怕~ 不管是白天还是晚上他都睡不着 做梦都是噩梦~ 能不能有什么办法解决着样的情况?! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 在网上帮你找了专家对这个问题的解答。 王学义:河北医大一院精神卫生中心主任，主任医师、教授、硕士生导师、兼美国南加利福尼亚大学心理系教授。中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员。 偶尔出现噩梦，则问题不大。但如果长期出现就应引起注意。首先要排除器质性病变，然后是功能性病变，各种神经性失眠症、人格素质低、生活压力大等，都能通过噩梦的方式发泄。 |