内心黑暗怎么办？
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  发布时间：2007-10-19 17:55:52

>>>>>>>>提问

我16岁，可是经受了两年的挫折，内心放生了重大变化，我的内心黑暗，什么都往坏处想，一点小事，就受不了，然后就抑郁，就联想到灾难会发生，甚至别人要杀了自己，我总是想得很多，越向越担心，感到恐慌，不安，恐惧。怎么把哪？
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你既然知道这是不对的,为什么不能往好处想一想呢!其实好与坏都只是你的一个念头,我也有过这种感觉,觉得活得很累,活得很痛苦,很想了结这一切,后来我给我自己定了一个又一个的目标,随着一个又一个的目标的实现,我现在随事已不总想的都是坏的,都是黑暗的了.
要知道,黑暗的存在的,但光明也是存在的,只是看你的心是向着光明的还是黑暗的.
你可以像我一样,给自己定一些短期的目标,一定要力所能及,能够实现的目标,用自己的努力实现这些目标,慢慢的就会好了.
我想信你会走向光明的.

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