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我的这些行为是否属于强迫性思维? 有的时候,我会很神经质,比如说,突然听到钟声.脑子中会不断有个声音在说:钟在响!我希望自己能够不想这个问题,但似乎有一种力量强迫着我想下去,我应该如何忘记现在正在想的问题呢?似乎这样一想,根本无法忘却.那换一个问题去想,一下子竟然不知道自己原来是怎样思考问题的,应该怎样思考呢? 还有的时候,想到自己在呼吸,也不知道如何忘却这个问题 这一类人半意识半可自控的行为有的时候兴许是因为过度的紧张而让我对于这些事物产生了一种恐惧心理,我害怕晚上睡不着(室友晚上很吵,而我心里很苦),要开学了,我不知道自己应该怎么办 Help me! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好！您存在一定的小问题，从你的陈述可见，存在一定的强迫性思维、焦虑情况。但经过系统的治疗是可以得到解决的。希望您能抽空尽早到当地的心理咨询机构进行咨询，而您在校，可以到学校心理咨询室。虽然是小问题，但请不要忽视任其漫延。心理健康是您得到优质生活的条件之一。并不是只有心理存在问题的人才可以到心理咨询机构，当您不确定是否存在问题时亦可到心理咨询机构寻求帮助，希望你快乐！ |