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怎样才能不怕丢脸啊 我这人脸皮很薄，非常害怕当众出丑被别人笑话 有时候上课答错问题，被同学笑，会让我难受好久 总感觉非常丢脸，久久不能释怀 我知道不能太在意别人 但我真的很难做到 想让脸皮变厚点 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我很理解的此刻的心情!我曾经也是你现在这种状态.和人说话都会脸红. 在此,我建议你首先必须从调整自己的心态开始.多读些能够让你树立自信心的书,其次是,每天坚持用积极的语言暗示自己;再有就是用行动来克服你的害羞和恐惧心理,强迫自己去做自己害怕的事.当你做完后,你会发现,事实并非是你想像的那么困难.当有一天这一切成为习惯时.你就会惊奇的发现你已经非常自信了! |