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什么样的心态是最健康的？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我认为，保持健康的心态应该从以下几个方面努力： 第一、保持健康的心态要有健康的身体。一个健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的所想。 第二、保持健康的心态要学会表达爱，爱的给与是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给与体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感，心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，承受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华。 第三、保持健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。 简化生活，建议你看一本书——《活得别那么累》，每天看点，逐渐按照上面去做，每天简化你的生活，你会发觉你生活在一个轻松愉快的生活中。你的心理自然会健康、阳光。 保持健康的心态,在家庭方面,我觉得最关键的是要很好的处理你与周围人的关系.这样你才能有一个好的精神状态.家里的人是你最亲近的,所以如果产生矛盾也会是最令你苦恼的,最伤你心的.所以,家庭关系融洽你才会以饱满的心情去应对外面的事情.我觉得,自己多为别人想想,己所不欲勿施于人.你为别人考虑的越多,别人也就会更加关心你. 心中长存爱，不但要把它表现出来，有行动，也要将它说出来，有言语。让你的家人看到并听到你的爱。当有矛盾的时候，宽以待人，多为他人着想，不要钻牛角尖。家庭的气氛好了，你的心态也就好了。 |