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心情很烦的时候做什么比较好? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 心情很烦的时候最好是听听轻音乐,到安静的地方去散散步也比较好,尽量不要去想那些不开心的事情,想想以前快乐的时候,看看笑话等等.在或者是以毒功毒好好哭一场,然后洗把脸就没事了(我就是这样的人) |