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怎样才能让自己的心情好起来,不要胡思乱想. 没有啊,我白天一直都上班,没有什么双休日,有时候工作做完了,就会坐在那里胡思乱想,专想一些不愉快的事情,哎,如果我有时间的话我会像一楼说的那样 哎,我还真想工作之余可以做些自己喜欢做的事情. 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，为什么会乱想，是因为你有时间，不客气的说就是闲的啊~~所以让自己心情好起来，就要让自己忙起来，让自己充实起来，工作是既定的，我们无理改变，那就要充实自己的生活，让自己的工作之余的时间都做自己喜欢做的事，比如我上班的时候太忙没时间想，下班的时候不给自己时间想，中午下班后吃饭睡觉，下午下班后打篮球，上网聊天，论坛灌水，找朋友侃大山，KTV唱歌，陪老婆逛街买东西，找有情调的小店和咖啡，打扑克或麻将，等等总之想做的事情太多，根本没时间闲着，自然也很少想那些那些乱七八糟的事情，兄弟也可以给自己的工作之外的生活多安排自己喜欢的事情，相信很快你就不在迷惘了~ 多找点事做做，可以减少无方向感。 |