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心情不好应该怎么办？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心情不好总是有原因的．如果是可以解决的事情那么勇敢去面对，如果你无法很好解决的事情，那么就忘记它．如果是单纯的情绪低落，那么做点让自己有存在感的事情，强烈建议做点运动，天热做运动让自我意识更加加强． 凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力. 这个世界上让人烦恼的事情太多了,如果你不快乐,那么你的人生就毫无意义. |