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如何调节自己的心态 初三的我很暴躁,很紧张,很抑郁,有没有什么好办法,专业点的.还有整个人很神经,经常在一些人面亲语无伦次怎么办? 休闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 让我们来发现快乐 快乐作为人生的一种心理体验和期望，是每一个人都希望拥有的，那什么是快乐呢？ 快乐就是健康——快乐且充满信念的人总是精神活跃、心理轻松，身体也因此而受益。 快乐就是成就——性格开朗、心情愉悦的人能更多地经受挫折和磨难去争取成功。 快乐就是知足——满足于自己拥有的，珍惜生活的每个时刻和机会，让快乐感染自己，也感染他人，轻松愉快享受每一天 |